Anja Röhl
3. Woche
Erlerne nun den Dreiklang von Ernährung - Bewegung - Schlaf!
Anja Röhl
3. Woche
Um Abzunehmen hast du sicherlich auch schon an Sport gedacht.
Anja Röhl
3. Woche
Was hat Entspannung und guter Schlaf mit deiner Wunschfigur zu tun? - ALLES!
Anja Röhl
3. Woche
Deinen Cortisolspiegel niedrig halten ist so so wichtig wie kaum etwas anderes im Abnehmprozess.
Anja Röhl
3. Woche
Oder: Warum Mahlzeiten Timing so unglaublich wichtig ist für deine Wunschfigur!
Anja Röhl
3. Woche
Auf dem Weg zur persönlichen Traumfigur spielen Hormone eine wichtigere Rolle,